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2023年7月17日 睡前用护眼仪敷眼冥想之后就躺下休息因为白天运动量较大上半夜睡眠质量还算不错到了后半夜大脑‘马达声’开始运行起来时状态有点清醒了因为很困勉强还能睡得下后半夜没完全进入熟睡状态。
到了清晨天微微亮那会意识上知道天亮了心里知道还没到点就闭着眼在床上躺到了5:53分起身后开房门。看到客厅的灯还开着喊乌弟，走到厕所它就从厕所门口跑出来。上完厕所后就蹲在猫砂盆前给它铲猫屎铲完之后带着口罩想出门跑步。妈妈说‘外边下雨’。走到门口看一眼外头下着雨唱着‘落雨答滴脚车boom尼，牵去修理身顶无钱。’边唱着边走上楼。到了客厅拿着逗猫棒和乌弟在玩的时候唱着‘左三圈，右三圈脖子扭扭，屁股扭扭’。乌弟摇着尾巴挑衅。
下楼刷牙看到窗外没雨还出了点太阳就想着出门散步刚要出门就下�
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